Радость и спокойствие не стоит искать снаружи, а выращивать внутри себя, как росток. Нужно посадить внутри ростки и начать за ними ухаживать. Оберегать и просто наблюдать. Даже самый больной и убогий может любоваться садом, если у него есть глаза. От самоуничижения, спешки в душе не появится вековой дуб. И даже желудь не сможет прорасти. Так что придется сесть, начать слушать себя и потихоньку отыскивать то, что нравится. То, что радует. То, что успокаивает. Беречь это, наблюдать, расширять своим вниманием и относиться снисходительно. И тогда оно не заставит себя долго ждать.